PSICOMOTRICIDAD VII

Hello families!

La entrada de hoy quiero dedicarla a la Psicomotricidad. Podéis realizar juegos con los niños en casa para practicar actividad física. 

En la sesión de psicomotricidad destacamos tres momentos:

1º CALENTAMIENTO (warm up): aquí repasamos e interiorizamos el esquema corporal nombrando cada parte del cuerpo y realizando movimientos para prepararnos para la posterior actividad física. El orden que seguimos es el siguiente:

• Cabeza (afirmamos con la cabeza), cuello (negamos) y hombros (como cuando decimos no sé)
• Brazos, codos, muñecas, manos y ¡dedos de las cosquillas!
• Espalda y cadera
• Piernas, rodillas, tobillos y pies.
• Sacudimos todo el cuerpo imaginando que somos perritos a los que acaban de bañar y nos tenemos que secar.

2º JUEGOS (games)

• Usando el pasillo de casa podéis practicar diferentes tipos de desplazamientos: andar, correr, caminar de espaldas, de puntillas, con los talones, a cuatro patas, saltando...
• Circuito motor. Os dejo un ejemplo de un circuito motor que podéis hacer con los peques en casa con cositas que tengáis a mano (vasos de plástico, bandejas, rollos de papel...).

3º RELAJACIÓN (relaxation)

Toca relajarse después de tanta actividad. Les pediremos a los niños que se tumben en el suelo boca abajo, y les daremos un pequeño masaje en la espalda. En clase a veces usamos las manos, otras una pluma que pasamos por la cara y las manos, y otras una pelota haciendo movimientos circulares por la espalda, it's up to you! 

Enjoy it!!💙💙