Hello families!
La entrada de hoy quiero dedicarla a la Psicomotricidad. Podéis realizar juegos con los niños en casa para practicar actividad física.
En la sesión de psicomotricidad destacamos tres momentos:
1º CALENTAMIENTO (warm up): aquí repasamos e interiorizamos el esquema corporal nombrando cada parte del cuerpo y realizando movimientos para prepararnos para la posterior actividad física. El orden que seguimos es el siguiente:
- Cabeza (afirmamos con la cabeza), cuello (negamos) y hombros (como cuando decimos no sé)
- Brazos, codos, muñecas, manos y ¡dedos de las cosquillas!
- Espalda y cadera
- Piernas, rodillas, tobillos y pies.
- Sacudimos todo el cuerpo imaginando que somos perritos a los que acaban de bañar y nos tenemos que secar.
2º JUEGOS (games)
¡Vamos a jugar! ¡unos amigos han venido para que lo pasemos fenomenal! Para ello, sus instrucciones debemos seguir, y os aseguro, que... ¡mucho os vais a reír! Os dejo las tarjetas para jugar.
¡Vamos a jugar! ¡unos amigos han venido para que lo pasemos fenomenal! Para ello, sus instrucciones debemos seguir, y os aseguro, que... ¡mucho os vais a reír! Os dejo las tarjetas para jugar.
Y por último, RELAXATION TIME (relajación).
Hoy os propongo unos ejercicios de yoga. Ayudan a relajarse y a volver a la calma después de una intensa actividad.
Enjoy it!!💙💙
No hay comentarios:
Publicar un comentario